Zeytinyağlı Taze Fasulye Tarifi

Zeytinyağlı Taze Fasulye Tarifi

Yazar Yorum Yap 365 views

Zeytinyağlı Taze Fasulye

Malzemeler

# 500gr Taze Fasulye
# 1 Adet Küçük Baş Soğan
# 1 Adet Domates
# Yarım Çay Bardağı Zeytinyağ
# 1 Buçuk Su Bardağı Su
# 2 Çay Kaşığı Şeker
# 1 Tatlı Kaşığı Tuz

Hazırlanışı

# Fasulyeleri Yıkayın Ve Bıçağın Ağzı Size Bakacak Şekilde Boyutuna Göre 2 ‘ye Veya 3’e Doğrayın
# Soğanı Güzelze Soyup Yıkadıktan Sonra Yemeklik İnce Kıyım Doğrayın
# Domatesleri Güzelce Yıkayıp Soyduktan Sonra Küp Şeklinde Doğrayın
# Orta Boy Tencerenize Çok Az Bir Ayçiçek Yağı Ekleyerek Soğanınız Hafif Pembeleşene Kadar Kavurun
# Doğramış Olduğunuz Taze Fasulyeyi Pembeleşen Soğana Ekleyin Ve Bir Miktar Kavurun
# Daha Sonra Küp Şeklinde Doğradığınız Domatesleride Üzerine İlave Edip Karıştırın
# Zeytinyağı , Tuz Ve Suyu Ekleyip Yarım Saat Kısık Ateşte Pişmeye Bırakın
# Son Olarak Şekeri İlave Edip 10dk Kadar Kısık Ateşte Piştikten Sonra Ocağı Kapatın
# Yarım Saat Kapağını Açmadan Dinlenmeye Bırakın AFİYET OLSUN

Zeytinyağlı Taze Fasulye Faydaları

# Zayıflamak İsteyenler İçin Bulunmaz Hint Kumaşıdır Düşük Kalori İçerdiğinden Çok Tercih Edilenler Arasındadır
# Göz Sağlığı İçin Çok Önemlidir Zira Gözlerinizin Sağlıklı Kalmasına Yardımcı Olur
# Sindirim Sistemine Yardımcı Olur Hazmı Kolaylaştırır
# Doğum Öncesi Hamile Kadınlarda Çocuk Gelişimi Açısından Büyük Rol Oynar
# Kalp Damar Hastalıklarını Olası Durumlara Karşı Azaltır
# Bağışıklılık Sistemini Geliştirir Kemik Sağlığı Açısından Önemlidir

İnceleme Sonucu

7.9
Sonraki konu »

ÜYE GİRİŞİ

KAYIT OL

Merhaba H.işleyen